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腹部减肥最快的运动

我身高165,体重105,单看整体的话其实不算胖,但是肚子上已经积了一圈的赘肉。我试过摇呼拉圈,仰卧起坐等运动方式,都没有立竿见影的效果。运动一旦停止,还会反弹上一两斤。最好有不反弹的腹部减肥方法,而且要快速。 想得到怎样的帮助:请问,什么是腹部减肥最快的运动?
提问时间:2022-06-10 21:47
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