你好,有几个方法可以试一下:1:仰卧收腹运动 平躺在抗力球上,双腿呈90度,然后再慢慢放置地上,手可放在胸前或头部的二侧,然后将腹部使力,身体往上抬至约75度,眼睛看天花板,重复12-20次。
2:侧腰肌群运动 身体侧卧于地,一手抬放于额头,一手侧抱抗力球,身体和面朝向侧方,两腿并拢且伸直,收缩侧腰肌群,藉由简单的仰卧起坐动作来训练侧边腰部肌肉。
以上是对“腹部减肥最快的运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的叙述,您很有可能是消化不良引起的上述症状。不排除其他原因引起。
指导意见:
根据您的症状,建议您注意休息,注意胃保暖,多喝水,加快排泄,清淡饮食,忌油腻辛辣刺激性食物。多做户外活动,保持心情舒畅,坚持锻炼身体,促进胃肠蠕动。可以暂时口服乳酸菌素片,开胸消食片,观察,必须时到医院进一步检查治疗,祝您早日康复。
病情分析:
这种情况有可能是气滞。
指导意见:
注意饮食要清淡,可以服用柴胡疏肝散进行治疗。
病情分析:
前臂?是男是女不是看这里的吧。
指导意见:
前臂是手的一部分。要看男还是女是看生殖器管吧~
病情分析:
你好,根据描述,可能与皮肤毛囊炎有关,可外用抗生素软膏抗感染治疗。
指导意见:
建议饮食清淡,忌食辛辣刺激,外用碘伏局部消毒后,患处外涂莫匹罗星软膏抗感染,每日三次,注意休息,避免剧烈活动。
以上是对“阴部起了个红痘痘跟粉刺差不多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述来看,您这种情况应该是正常的年龄增长的皮肤状况,请问您是想做埋线吗
指导意见:
建议您平时可以多吃富含胶原蛋白的食物,另外可以服用维生素e来缓解皮肤松弛状况
病情分析:
你的情况是皮肤比较干燥,主要是个人体质的原因,加上喝水少,蔬菜吃的少的一种表现
指导意见:
所以需要平时多喝水,症状明显,伴有瘙痒,可以医用甘油20ml白醋80ml,调匀制成润肤露外用
梅毒建议使用青霉素类药物进行治疗即可。建议具体去当地正规医院,进行系统的治疗。
根据你的情况描述,你应该本来就有腰椎间盘突出,只是这种外伤之后加重的症状,这种情况下要注意休息端正身体姿势,避免劳累外伤,受凉,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,局部热敷,不要按摩推拿,腰围固定,睡觉的时候拿下来,腰背肌肉功能锻炼,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛,药物盐酸乙哌立松,营养神经药物甲钴胺,甘露醇静滴,脱水消肿。如果不能减轻的话,需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查,必要的时候可以进行手术治疗。
病情分析:
便血一般分为消化道出血,肠道出血,痔疮引起的出血.
指导意见:
暗红色的是肠内出血,痔疮一般为鲜血,有撕裂样疼痛或刀割样疼痛的一般为肛裂.希望去医院做详细的检查.