失眠多梦，心情烦躁，心慌无力。哈气比较多

你好，这种情况应该是神经衰弱引起的症状。可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下，可以刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。

嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性，建议到正规医院进行全面检查以确认。

你好，根据你描述的情况，是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，睡行症等，其中以失眠症最为常见。建议可以进行心理治疗的。

您好，根据您的描述建议最好平时不要吃刺激性食物啊，饮食清淡，最好去医院内科看一下胃部

您好，平时应该培养起较好的生活习惯，保持乐观的心态对待生活，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助。抑郁症的治疗方法：体育疗法：锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。

。焦虑性神经症(简称焦虑症。是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。

抑郁症治疗的时间长短，需要在详细的了解了患者的病情之后才能确定，抑郁症对患者的危害较大，而且不良的情绪也会传染给周围的人，所以建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗

您好，躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。以上是对“总是失眠怎么办每天都是11点多甚至12”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好精神发育迟滞是指由于精神发育迟滞、智力发育障碍或受阻而导致的智力功能明显低于同龄水平同时伴有社会适应困难为主要特征的一种综合征精神发育迟滞患者在认知、语言、情感意志和社会化等方面在成熟和功能水平上显著落后于同龄儿童可以同时伴有某种精神或躯体疾病。精神发育迟滞主要有两大方面的原因引起：①遗传因素；②环境因素　另外由于孩子在成长教育的过程中缺乏适当的刺激长期被忽视、隔绝等都会造成孩子精神发育迟滞

你的情况属于心理有一定的问题的、必须接受调整、使心理恢复正常