怎么才能变白

病情分析：
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，
指导意见：
建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的，可以找中医口服中药治疗.祝你早日健康

病情分析：
根据您提供的病史来看，您应该是患上了上呼吸道感染，就是常说的感冒伴消化不良或肠道感染。
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指导意见：
您可以服用些抗感冒药，如您说得维C银翘，或下次已有以上症状出现时，就开始服用板蓝根，清开灵等抗毒解热的中成药。另外，您的腹泻，可以不用管它，多喝汤，喝水，吃易消化的食物，让胃肠道休息休息。如腹泻的厉害，就要注意补液，并服用象锡碳银之类的止泻药。
以上是对“头痛、鼻塞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述分析，宝宝体质虚平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

病情分析：
干燥综合征可以吃白灼基围虾的，这个是属于慢性的风湿免疫性的疾病的。
指导意见：
白灼基围虾的话是没什么影响的，这个是可以吃的，干燥综合征本身需要优质蛋白饮食的。
以上是对“干燥综合征可以吃白灼基围虾吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肾虚的日常保健
1、性生活要适度，不勉强，不放纵。
2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

病情分析：
你好，孩子出汗多是缺锌缺钙引起的，属于盗汗症状。建议带孩子做个微量元素坚持。
指导意见：
可以通过服用些新稀宝牌锌硒宝片和钙之缘片。对改善睡觉出汗多效果是非常好的，还能促进食欲，提高免疫力，建议你试试

病情分析：
您好，一般手抖最好先检查一下甲状腺功能的，一般甲亢会引起手抖的，您最好是检查一下甲状腺功能排除一下的。
指导意见：
您好，建议您最好是及时抽血检查一下甲状腺功能的，找出原因对症治疗，效果才好的，祝您早日康复。
以上是对“身体不舒服，有的时候发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
骨裂属骨折类型中的一种。无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。
指导意见：
追风透骨宁主要通经络，祛风湿，镇痛祛寒。用于风寒湿痹，四肢痹痛，神经麻痹，手足麻木。与骨裂不符。
以上是对“膝盖往下一点有明显痛觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果是食物过敏应该是身体也会有这样的反映的一般不会单独的出现在面部皮肤底层有毒素的影响在一定的刺激下或者不定期的情况下影响皮肤的健康出现各类不适的症状这样的情况不能单纯的靠抑制和缓解要从根本上解决问题将皮肤底层的这些毒素影响拍出来了皮肤自然也恢复健康了
以上是对“是对什么过敏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔形成的。
指导意见：
建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，外用过氧化苯甲酰凝胶或维A酸乳膏来涂抹脸部痘痘，这样就可以有很好的效果的。