11岁男孩的发育情况

11岁，是男孩子进入青春期的开始12岁，是男孩子身体全面发育的开始14岁，变声期开始，声音开始变粗17～18岁，身体发育趋向缓慢，身高和体重发育逐渐平衡19～22岁，骨胳闭合，生长渐停多吃点钙片对你骨头好 经常跑跑步 多行走多吃高蛋白食物想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌