从你的描述看,你这种情况可能没什么大事,就是用眼过度引起的眼疲劳,可以外用点闪亮之类的滴眼液。建议去眼科就诊,以明确诊断,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,注意休息,合理作息。