脾虚火旺多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度。当然也有可能属于是有一些肝火旺盛,肝气犯胃引起的。平时一定要注意少吃辛辣刺激油腻的食物,不要熬夜。
经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内,所以尽可能避免在潮湿的环境中。