你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现,容易造成不适的发生,需要进行合理地调整。除了就医治疗外,关键在于自己平时的调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善提高抵抗力,减少不适的出现。