问题分析:你好,一般过度吸烟对身体健康还是有一定的危害的,一般主要是烟草中的尼古丁,烟碱,焦油有一定的毒副作用。
意见建议:你好,一般长期吸烟导致的危害在体内堆积可能是长期的,一般维生素类尤其是维生素C有一定的解毒作用,此外绿茶也有一定的解毒作用,适当多吃新鲜蔬菜水果。
适当运动,可能可以加快毒素的清除。