指导意见:你好,这种情况在中医看来是体内有痰湿,寒湿,气血不通、建议到当地正规的中医院找中医医生辩证的调理体质,平时不要熬夜,不要吃凉东西,可以尝试服用金匮肾气丸温补下肾水,但是不治本的,最好用汤药辩证的调理好。