这是可以吃的,而且吃一些长山药对胎儿的生长发育也是有好处的,紫山药也就是紫薯,这是一种营养丰富的食物,具有健脾益气的作用,还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘,所以孕妇适当吃一些紫山药是比较好的,孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡的问题。