健康指导:对于这种情况,可以先去医院内科检查,看看是否有器质是的疾病。如果没有,可能是缺钙引起的症状。要注意适当补钙。
每天可以喝3杯牛奶,多吃一些鱼虾酸奶芝麻糊,适当吃些虾皮坚果,对补钙有好处。同时要注意多晒太阳,适当补充鱼肝油,适当运动,有利于钙的吸收利用,对缓解症状有好处