问题分析:你好,你说的这种情况, 一般的根据您的症状来看,考虑是脾虚,脾胃虚弱引起的身体虚弱,和肠胃吸收不好的可能性较大的,可以适当的吃点药物来改善试试的意见建议:建议你可以服用人参归脾丸,配合补中益气丸,或者参苓白术散来改善的,另外平时注意加强锻炼,多喝水,多吃一些蔬菜和水果,不要经常不运动,也不要经常吃生冷辛辣刺激性食物的