颈椎变形一般可以通过牵引,针灸,理疗治疗的。平时注意睡姿不可趴着睡觉,枕头不可以过高,过硬或过平,不要长时间的保持一个姿势,适当的活动休息;
避免和减少急性损伤,如避免抬重物等;纠正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1到2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
一些风湿性的疾病也可引起颈椎的变形,祛除风湿后可慢慢缓解症状。