医生回答
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心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性蹭近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加病情轻重不同表现差异很大婴幼儿病情多较重成年人多较轻轻者可无明显病状重者可并发严重心律失常心功能不全甚至猝死预防加强身体锻炼提高机体抗病能力避免劳累以预防病毒、细菌感染发病后注意休息进营养丰富之饮食以利心脏恢复春天要防心肌炎注意不要劳累1年内不能从事体力劳动与运动此外要注意合理饮食多食新鲜蔬菜、水果保证营养平衡要保证有足够的睡眠与休息心肌炎患者应有一个良好的心理状态在日常生活中进行适当的心理调护(1)应对心肌炎和心肌病有一个正确的认识如心肌炎和心肌病的病因、危险因素、发病机制、危害及目前的诊疗手段另外还包括如何预防心肌炎和心肌病等(2)生活应有规律性应注意劳逸结合生活上应采取平淡、从容的态度事业上应保持乐观向上的态度(3)认识自我量力而行积极参加适合自己的文化娱乐活动如练书法、学绘画、种花、养鸟、垂钓、听音乐等(4)加强体育锻炼如气功、散步、慢跑、打太极拳等可根据自身病情、体质等情况选择锻断钅俊医护人员和家属应了解心肌炎和心肌病患者住院期内的多种需要包括心理需要：①被尊重的需要；
②适应陌生环境的需要；③获得信息的需要包括了解住院生活制度的信息了解如何安排治疗的信息了解病情进展和预后的信息等；
④安全的需要等情绪对心肌炎和心肌病的影响很大心肌炎和心肌病患者应尽量避免情绪激动特别是当家中发生灾祸或不幸时应保持冷静注意休息设法保持良好的睡眠也可从事一些轻体力劳动以转移注意力过度劳累使身心受到损害心肌耗氧量增加极易诱发心力衰竭对患心肌炎和心肌病的老年人来说避免过度劳累特别是精神疲劳尤其重要下列方法可排解和防止过度劳累(1)保证足够有效的睡眠睡眠不但要注意时间长短更要注意睡眠质量多梦、易惊醒常影响睡眠质量必要时可使用安定类药物(2)避免长时间阅读、写作和用脑(3)避免长时间会晤、交谈交谈时不但消耗体力更消耗脑力故心肌炎和心肌病患者应注意交谈的(4)避免长时间地下象棋、打麻将、看电视等娱乐活动无论什么活动只要出现疲劳惑心肌炎和心肌病患者都应该中止活动立即休息对心肌炎和心肌病患者来说能否饮酒饮酒是利大还是弊大各家的意见并不一致笔者认为关键在于饮酒量的多少少量饮酒对心肌炎和心肌病患者无害甚至是有利的但大量酗酒易诱发心力衰竭和心律失常另外长期大量饮酒可致心肌中的脂肪组织增加继而引起心脏扩大心肌炎和心肌病患者既往有饮酒习惯且不希望放弃者可少量、间歇饮酒以饮葡萄酒为宜心肌炎和心肌病患者饮酒时应注意下列几个问题(1)饮低度酒(葡萄酒、黄酒等)不应饮烈性酒(白酒(2)忌天天饮酒或餐餐饮酒饮酒次数要少(3)控制饮酒量(4)苦闷、烦恼、愤怒等情绪不佳时不要饮酒(5)忌空腹饮酒防止酒精对中枢神经、消化和循环系统的损害(6)严重心肌炎和心肌病或心力衰竭患者应戒酒
