夜里醒来总是乎冷乎热

你好，斑是指局部性的皮肤颜色改变，是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议您多吃一些富含维生素C的食物，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生。维生素E可抗老化和抗氧化，可预防皮肤色素沈淀。

适当增减衣物，不要太紧张，保持心态平静就好，小便次数也明显增多没事的，有尿意就去厕所吧，不要憋着，哪怕只有一点点，可以多走动一下，多运动对产后恢复很有效果的哦，我就能切身感受到，但要量力而行哦！祝开心健康！

您好，肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。

你好，你的症状属于腱鞘囊肿，不要担心，没症状的话不需要处理。建议不要吃辛辣刺激的食物，以清淡为主，腱鞘囊肿是长时间手腕用力或偶尔用力过猛闪了一下引起的，不要太紧张，没不适不需要处理，要是感觉手腕难受，可以进行手术切除。

你好，口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干，可以在室内使用加湿器，另外不要吃辛辣的食物，减少食盐的摄入。如果不缓解，建议到医院检查，明确病因再治疗。

你好：中医讲“舌为心之苗”简单理解就是可以通过舌头反应心的情况，象长口疮、舌头疼往往是心火的表现，唾液粘稠还跟脾虚有关系。当然，有时也是舌头局部的问题。可先吃一些清心火的药，如：黄连上清片等，如果局部有溃疡还可以涂抹锡类散等药三天后可以再吃藿香清胃胶囊治口中唾液粘稠。十来天后，可以吃补中益气丸。

你好根据你描述的情况，考虑是属于局部刺激的表现的指导意见你好建议注意局部的清洁的，避免刺激的，根据检查积极的进行预防调节治疗的

你好，月经一般多与少阳经有关，少阳不是很好的话，月经期间就会出现恶心想吐的情况，这个建议你参考中药小柴颗粒来调理一下，对月经影响不大。

您好,首先用毛巾粘熬好的中药水（熬时一包中药别忘记放入一斤香菜）全身擦洗，擦洗过后，有病的地方，就会显现出来，然后在用药物擦洗就可以。指导意见外抹的藏药紫草露，每日34次为好。1、藏药紫草露治疗彻底，中药治疗，对人体没有任何副作用，安全高效，治愈后不在复发。2、治疗时间一般要患者坚持使用12周时间。

手汗症一般是由于植物神经功能失调而引起的，这可能与精神紧张等因素有关系。这可能属于中医的肾阴虚的。