人们可以每天吃一些葡萄干,大约30-40克,对改善体虚贫血有一定作用。不过葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。
葡萄干含铁丰富,许多女性有脸色苍白、手脚冰凉的症状,有可能是轻度贫血的表现,每天吃葡萄干可以辅助改善症状。另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。
食物没有治疗作用,如有不适及时就医。