健康指导:如果是血糖升高引起的就要降低血糖,才能缓解症状。而控制血糖除了药物外,还要注意饮食习惯辅助降低血糖。
1、注意一些无糖食品的辅料,含有乳糖会分解出单糖升高血糖。
2、控制饮食不等于少吃或不吃,以免消耗过大会产生糖尿病并发症。
3、坚果类主要成分是油脂,还含有一定量的糖最好不吃或少吃。
4、不要限制喝水,以免血液浓缩血栓形成,代谢紊乱排泄障碍。
5、主食多添加粗杂粮跟谷薯类,促进肠胃蠕动防止血糖快速吸收。