身体每天都要吸收许多水分、然后由肾脏形成尿液、再经膀胱排出体外排尿过程是一个由肌肉和大脑共同参与的一个过程:膀胱充满尿液时、人产生尿意;
膀胱里的逼迫尿肌收缩、同时环绕着尿道口的环形扩括约肌松弛、这样才有排尿的可能膀胱多动症(英文简称OAB)是指膀胱肌肉的收缩功能失去了章法:在膀胱里并没有多少尿液的情况下、肌肉却出现了不自主的收缩、使病人有了急切的、必须要入厕的感觉;
以上情况反复出现、引发尿频、甚至是无法控制的尿失禁不难看出、所谓OAB、实际上就是指膀胱逼尿肌的太过活跃的结果。
限制摄取含咖啡因的食物和饮料、包括巧克力、咖啡、茶和许多软性饮料(这些饮料中常含有大量的糖)咖啡因可能会导致失去水分同时也要减少含酒精或者糖(包括含有人造糖)的食物和饮料、因为它们会对膀胱产生刺激便秘也可能成为促发尿失禁的原因、所以要多喝水、进食富含纤维素的饮食、能帮助减轻便秘有些专家还认为、如果一个人有忧郁症、焦虑、缺乏注意力、或注意力过度活跃的情况、更倾向于患OAB、如有上述情况、也应进行相应的治疗