怎样改善黑眼圈

病情分析： 你好，黑眼圈形成的原因有: 饮食不正常, 缺乏铁质; 吸烟饮酒; 情绪低落, 思虑过度或是熬夜引起睡眠不足; 内分泌系统或肝脏有病, 使色素沉着在眼圈周围; 缺乏体育锻炼和体力劳动, 使血液循环不良; 无病体虚或大病初愈; 性生活过度; 先天遗传。

中医认为, 黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜如打麻将, 过度看电视、上网, 尤其是长期失眠, 是导致黑眼圈的直接因素。

可以到中医科就诊进行意见建议：黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理.平时注意休息和多吃水果蔬菜。

勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。