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患者提问
晚上运动50分钟,但是不太出汗
晚上运动50分钟,但是不太出汗咋办?
提问时间:2020-06-14 00:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,是要减肥是吗?平时要少吃脂肪和糖分含量高的食物,可以用蔬菜水果代替晚餐,要多参加一些锻炼,可以在早晚都运动,以消耗体内多余的脂肪。
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