杜仲有温补作用,尤其是冬天服用最好的。单用杜仲就很好,不要加绿茶或者是乌龙茶。杜仲是不含咖啡因的,加了绿茶等会有成分上的冲突,降解药效。
杜仲中的绿原酸与活性酶成分等调理胃有很好的作用。平时要多多喝水,适当的加强体育锻炼提高身体抵抗力。