病情分析: 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。意见建议:比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。
在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。
在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。