问题分析:你好。适度的自慰可以缓解性的压力,释放淤积的能量,可以有助于身心健康。意见建议:但是过度的手淫可以导致慢性前列腺炎,影响以后的性生活和生育,所以需要控制。
最好是增加增加的修养,多参加体育锻炼,可以正常的释放能量,也可以对于身体有利。