病情分析:您好肾精不足这个一般的话是由于房劳过度导致的一般的话是导致阴虚的主要原因这个您平时饮食上多吃点填精益髓的食品,如韭菜、核桃、狗肉、羊肉等也有帮助,关键还是注意生活规律,性生活过于频繁也是不行的 意见建议