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患者提问
焦虑,老害怕自己得了癌症!该怎么办啊?
前,大学毕业,大家各奔东西,要好的朋友也都去别的地方上学,就只剩下自己一个人,感觉很孤单,性格也慢慢变了,从之前的开朗变得闷闷不乐,什么都不想干,觉得干什么都没意思,整天头昏昏的,后来就回家了,回家待了一阵,感觉好些了
提问时间:2020-02-13 00:03
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
问题分析:你好,心理压力过大,导致情绪焦虑,紧张不安,无故担心,心烦气躁,睡眠质量下降等。意见建议:建议平时劳逸结合,注意锻炼身体,有不良情绪要及时疏导,不要一直压抑着。
可以做做心理治疗,改善认知。
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