您好,按照你说的情况,是假性宫缩导致的。如果症状较为频繁需要到医院检查,如果确诊有先兆流产的迹象需要进行保胎。要多注意休息,多左侧卧位睡眠,保持愉快的心情,少吃辛辣刺激的食物,加强营养,少食多餐,做好产检。