你好;早晨起床空腹喝蜂蜜好处防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡指导意见建议在饭后1.52小时后喝蜂蜜水.注意如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话“朝朝盐水,晚晚蜜汤.说的意思是每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水