血压低首先应该适当加强锻炼,生活应规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会降低血压。其次就是要调整饮食,每顿饭不能吃得太多,因为吃得太多会减少血液回流到心脏;
低血压每天早上可以喝一些淡盐开水,或者吃一点微咸的饮食来增加水的消耗,更多的水进入血液可以增加血容量,从而增加血压。