问题分析:你描述的症状考虑是肩周炎引起的,可以去中医院针灸科就诊,检查确诊后做热敷,针灸,电疗,红外线照射等治疗,配合中药治疗。
意见建议:建议患者平时要注意休息,不能长期固定一种姿势,避风寒,防潮湿,注意颈肩部的保暖,多晒太阳。不能吹风扇,空调。
禁生冷,寒凉饮食,多吃行气活血,通经活络的食物,如防风粥,枸杞羊肉汤,黄芪红枣鸡汤等。