经期能吃苹果吗？

您好，对于女性经期期间吃什么水果还是有一定讲究的，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，苹果性平，是可以食用的，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。

月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。