选择补脾益气,行脾开胃,消食的食物。如薏米,山药,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香瓜,香菇等。可以煮薏米粥,以适量清水先煮至九分熟,加入葡萄干。
用大枣,白术,山药,土豆,与其他食物熬粥,单煮均可。饮食应有规律,定时定量。禁止暴饮暴食,平时多吃易消化食物。