问题分析:你好这种情况可能得考虑去正规的医院口腔科洁牙的自己是很难完全的去除干净牙结石的如果只是一些软垢那么注意刷牙就可以解决的意见建议:如果牙垢较厚可以到附近的口腔诊所或医院做一次洗牙效果好又快如果想自己处理可以用细绳套入牙根的牙垢上进行牵拉