最近在减肥，经期能否慢跑40分钟或者快走1个小时？

指导意见：结合您的描述红参精油有一定活血化瘀通络的作用，可以用于腰部酸痛等，也可以用于淤血等证。

如何内调祛斑1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末冬瓜子研末二者等份调蜂蜜适量敷面每晚临睡前敷患处黑痣则点涂之功效洁面去斑适用于黑痣、黑斑、雀斑2：香菜汤：用香菜煎汤每日洗面日久有效功效去黑斑消雀斑黄褐斑主要因女性内分泌失调精神压力大各种疾波肝肾功能不全妇科病、糖尿博等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起在经济和身心都遭受了很多打击之后同事给我介绍菲丝.丽妮刚开始效果不明显但是慢慢的黄褐斑就像隐身了一样就这样消失不见了服药期间我还配合食疗方法前后用了2个月我脸上的斑都去除了

问题分析：您好，代餐粉，秉承均衡营养、健康减肥的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。意见建议：代餐粉身体有没有危害，自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求因此，没有副作用，也不会反弹。

指导意见：这种药物应该有较强的腐蚀性，反复同一部位使用会导致皮肤受损。建议停止使用，之后自然恢复即可。

您好，头屑可分为两种：生理性头屑和病理性头屑，桃，丽丝利用现代中医理论研发而出的桃，丽丝中药植物洗发液，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌，有效减少的控制病理性头皮屑的产生。不妨去使用一下。

病情分析： 你好，你所说的情况，往往是有颈椎病或有神经炎的疾病或有心肌缺血疾病影响到的。意见建议：此种情况往往是做一下体检的。确诊疾病治疗的。此种情况要注意保养的。适当的做功能锻炼的。平时不要久坐的。保持心情舒畅，不要劳累。

问题分析：你这是烫伤， 属于烧伤的一种，只是发红，连水泡都没有的话，是一度的烫伤，问题不大，可以用湿润烫伤膏局部外用意见建议：没有的话就用牙膏也行，局部最好不要总摸它碰它，否则容易造成表皮的损伤，出现感染

问题分析：50岁以上的年龄出现老年斑是不可避免的,只能建议你在日常保健上注意以下几点 1.加强营养,平素多服含有维生素A,维生素C,半胱氨酸和甲硫氨酸的食物.意见建议：2.避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激. 3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好

病情分析： 食疗瘦脸饮食瘦脸方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。意见建议：这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。

问题分析：你好，根据你的病情分析 1，将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,意见建议：2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。