晒太阳的好处有以下几点:首先,人体内部器官和功能的正常运作完全由杨琪支持。当杨琪吃饱了,人体抵抗疾病的能力就会提高。
因此,日光浴具有增强杨琪和增强身体抵抗力的功能。第二,阳光照射能显著促进胃肠对气血的消化、吸收和转化,通过背部、脊柱和腰部的阳光照射能提高小肠和胰腺的消化酶活性,从而达到调理肠胃的作用。
第三,阳光中的红外线具有热效应,可以促进局部血液循环,缓解关节疼痛。