长期长痘与内分泌的调节有关,长痘是因为肌肤油脂分泌旺盛,平时注意保持皮肤清洁,用含有酵素成分的洗面乳洗脸平时长痘不要用手去挤,挤的同时皮肤容易出现痘疤痘印,凹凸洞,也千万不要用针去挑,注意避免辛辣油腻的饮食。