腰椎滑脱的预防
(1)减少腰部过度旋转,蹲起等活动,减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变,在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生
(2)减轻体重,尤其是减少腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳损,特别是腹部脂肪堆积,增加了腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势
(3)加强腰背肌肉的功能锻炼。腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性,拮抗腰椎向前滑脱的趋势。腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法。其一是俯卧位,两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面,同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。其二是仰卧位,两膝屈曲,双足踩于床面,吸气时挺胸挺腰,使臀部离开床面,呼气复原。
病情分析:
根据你的描述,是颈椎病的可能性非常大,主要是由于长期看手机引起的,就会出现颈椎局部不适的症状,
指导意见:
建议你到医院做颈椎的ct,检查,或是拍片检查,可以明确诊断病因,根据检查的结果,按医嘱及时的对症治疗,注意休息。
以上是对“颈椎很是不舒服怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,从图片中看,你脚背上这个疙瘩的确是腱鞘囊肿!
指导意见:
腱鞘囊肿是由于肌腱和腱鞘治疗摩擦引起来的囊肿,需要手术切除,建议你去正规医院的骨科门诊手术!
以上是对“脚背腱鞘囊肿,半个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,对于这种多发然组织损伤,可以立刻服用跌打丸治疗,不用推迟服药时间,并建议配合外用伤科灵喷雾剂外喷。
指导意见:
不用推迟服药时间,并建议配合外用伤科灵喷雾剂外喷。
以上是对“跌打丸受伤后可立即服用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,对于手指骨折来说,石膏一般是固定4-6周的,您的已经是固定了6周了,一般是可以拆除石膏的。
指导意见:
但是具体要根据骨折愈合的具体的情况的,如果是骨折仍是不稳定,是需要继续石膏固定,甚至可以需要手术治疗的。
以上是对“左手小拇指骨折,戴石膏一个半月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据以上提供的情况及图片,考虑你是白癜风可能性大。
指导意见:
建议你去正规医院的皮肤科检查诊治,做皮疹伍德氏灯检查,明确诊断后再进一步治疗。
以上是对“4年前脖子上有一块,后来断药了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,综上所述您的情况是有晨起眼睑水肿和下肢水肿的症状的,如果在前几天有上呼吸道感染的出现的话,考虑是急性肾炎的可能性很大。
指导意见:
建议您到医院进行血尿常规化验检查,必要时做进一步的检查,确诊后针对病因做有效的治疗即可好转。
病情分析:
右手食指远骨骨折一般情况恢复良好不影响功能,不能评定残疾等,可以手外科复查
指导意见:
建议饮食清淡加强营养,食用钙质丰富食物,可以应用健骨药物促进愈合,定期复查功能恢复
你说的情况应该是软组织损伤的表现,最好及时治疗。建议你口服阿莫西林胶囊、三七片和布洛芬片治疗,24小时以后可以热敷,效果不错的,注意休息抬高患肢,请结合临床医生建议。
病情分析:
你好,所述的情况为电车上跌落后导致腰椎压缩性骨折,为稳定性骨折,予以保守治疗。
指导意见:
此处骨折后早期要避免坐起,以免增加腰椎的负荷而影响骨折愈合,甚至造成错位等严重的并发症,卧床期间要按时翻身,如果需要侧卧位的话,则应该整体式翻身,避免躯干扭转。
以上是对“脊椎压迫性骨折,骑电车摔下来的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有点颈椎病的先兆了吧。不是什么大的问题,建议你还是自己注意吧。一般长期坐着的工作就是容易导致这样的问题,只要你平时注意活动颈部,能有效的预防颈椎病啊。建议你平时工作的时候,多活动一下颈部,没事的时候可以倒着走路,效果还是不错的。要防患于未然,注意就能预防颈椎病。