你好,这可能是拉伤等引起的,最好局部多加按摩,同时建议注意休息。另外最好结合医生补钙的,平时多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
有助于身体健康的。以上是对“我一蹲下或把腿绷直膝盖的筋就很痛这是什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!