病情分析:你好,你的情况最好是平时多吃青菜的,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
意见建议:另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等