病情分析:您好,根据您的描述,像这种情况考虑是您月经失调引起的,与您的饮食睡眠心情等都有关的。指导意见:建议您应该注意调节下饮食,少吃辛辣冷的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,其次注意保持心情舒畅等,祝您健康。