问做了缩阴手术要疼多久?

出现腰椎间盘突出的情况是可以做平板支撑的，做平板支撑可以适当的增强腰背肌的力量，帮助缓解减轻症状，以及辅助的治疗措施。但是做平板支撑的过程中，一定要控制时间或者是强度，不要大幅度的做平板支撑的动作，也不要长时间的进行平板支撑。出现腰椎间盘突出的情况后，日常生活中应注意腰部的保暖，避免受凉，多进行热敷一些腰部按摩一下腰部，应严格得睡硬板床休息。

右肩膀疼痛，在临床上是比较常见，引起的原因也比较多。一般是考虑肩周炎或者是颈椎病。肩周炎一般表现是活动受限，肩关节前方和上方会有明显的压痛。平时需要加强筋关节功能锻炼。如果是颈椎病，一般会出现颈部和肩膀周围放射性疼痛。这时候需要进行颈椎核磁共振检查，进行明确。

一般脖子上出现颈纹多考虑是由于皮肤弹性比较低导致颈部皮肤松弛，随着年纪增长越来越明显。平时可以多补充一些维生素帮助去除纹路，空闲的时候做做皮肤按摩，推拿，可以做一些颈部护理，促进皮肤恢复紧绷状态。

微创手术，也就是我们经常说的，比如说肌肉筋膜炎。我们谈到做叫超声引导下，肌肉的软组织松解。很多朋友问，你这手术是怎么做的，风险大不大、出血多不多、疼不疼，那我跟大家解读一下。第一个，我们这种局部的针对肌肉的治疗，我必须要用可视化的引导技术，也就说我要超声的探头，看到深部的关节、骨骼、肌肉、神经和血管，也就说所有的治疗我是可视下，而不是闭着眼睛摸着盲做的，所以可以为我们的广大患者提供最安全的保证。第二个，我怎么能够做得精准呢?同样我用超声的引导去看到哪里有病变，哪里有卡压，所以也可以做到最精准。因此超声引导首先可以做到最安全和最精准。我是针对病根治疗呢?还是只是对症治疗呢?当然是针对病根治疗，我们用一个非常小的针，这个针大概只有1mm，这个针在超声的引导下，直接找到病灶的位置，把局部卡压或者粘连、或者增厚的位置，做一个叫做疏通和松解。松过之后，局部的神经放松了，局部的粘连解除了，局部的卡压也消除了，这样患者就从病因上得到了一些根治。所以很多朋友问，你这个是不是打封闭，是不是跟我们局部的封闭治疗一样的?不是的，它是精准的，对于神经局部的一个叫松解治疗。那还有人问疼不疼，出血多不多呢?因为我们一定会打局麻药，第二个因为我们有精准的影像引导，同时穿刺针又很细，所以我们可以保证您打针不疼，同时出血很少很少，有时候就出1～2滴血。做好之后，有些朋友担心说第二天会不会疼，因为伤口很小，所以也是不会有很明显的症状的。

杵状指多是患有消化道疾病，或呼吸道疾病引发的异常症状。建议：您要合理安排饮食调节肠胃，同时保持室内空气流通，来缓解杵状指症状。并及时入院进行检查确诊病因后，再根据病因进行相应治疗。

腰椎间盘突出的针灸穴位主要是腰椎部附近的，常用的是肾俞、大肠经、命门、委中、阳陵泉等，主要是能起到活血、舒经通络的作用，缓解疼痛，解除神经以及血管的压迫，起到对于疾病的治疗作用。

1、学会矫正o型腿正确睡姿。睡觉的时候不能够让宝宝趴着睡觉，最好是让宝宝能够在睡觉的时候多翻翻身。这样矫正o型腿正确睡姿不仅不能帮助宝宝矫正o型腿，还能够保证宝宝的头部形态饱满。2、不要过早让宝宝走路。宝宝的生长发育要根据宝宝自己的发育规律来，不要操之过急。过早让宝宝坐学步车。3、不要给宝宝绑腿。这样的方法对宝宝伤害比较大，而且长期绑腿对宝宝的生长发育有阻碍作用，还有可能会伤害到宝宝。

你好，需要考虑是坐骨神经痛或急性软组织扭伤的情况，扭伤一般你自己是清楚的，可以通过擦红花油来帮助缓解。如果是坐骨神经痛，最好拍个ct看看是否有腰椎病，然后对症治疗，进行保养。

你好，根据你描述的情况来看，女性脖子黑可能是色素沉着导致的，建议你用维生素E改善体内黑色素的代谢，平时还要注意防晒的，多吃一些新鲜的蔬菜水果，顺其自然比较好，不要过于再意。

脖子颈纹深主要是由于长时间低头工作或玩电子产品造成的。建议：您可以在工作闲暇时多做抬头、转头等动作，晚上休息时可按摩颈部并涂抹颈霜。睡觉时枕头不要太高，否则易使脖颈处于弯曲状态，使颈纹加深。