鱼籽的营养丰富,富含蛋白质脂肪。维生素和矿物质。有助于身体的健康。哺乳期服用,一般没有不良影响。除了经常食用鱼类食品外,还可以选择孕妇奶粉,营养素补充剂比如蛋白质粉,多种营养片等口服。
避免寒凉辛辣油腻刺激性食物。