我腰间盘突出，坐骨神经痛

平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜　

病情分析：
以前月经基本正常，偶尔延迟2-3天，目前已经停经2个多月，以前曾经有过这种情况，根据您的描述，考虑月经不调，建议超声检查。
指导意见：
如果您有性生活，首先建议检查是否怀孕，如果没有性生活，建议您超声检查观察子宫内膜厚度，如果子宫内膜有一定的厚度，建议应用黄体酮治疗，让月经来潮后可以应用药物i调理月经周期。
以上是对“月经又不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况有可能是皮疹导致的。
指导意见：
及时到皮肤科具体看看，可以使用黄连膏进行局部的涂擦。

病情分析：
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，
指导意见：
从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥成功！

病情分析：
朋友你好，你叙述的表现这考虑是软组织损伤的表现。
指导意见：
这建议你要采用跌打丸来口服，并要在同时配合外涂解痉镇痛叮来治疗。
以上是对“脚崴了没伤骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好,月经不来，肚子胀感觉要来,考虑是快来月经了,一般来月经前会出现痛经的症状。指导意见：建议你注意观察月经情况，一般可能就这几天来月经。平时注意保暖和休息，可用热水袋热敷腹部缓解，可喝些红糖姜水促进月经排出。以上是对“月经不来，肚子涨，什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
首先是观察有无不适，或增多严重吗
指导意见：
建议先观察，如果有不适，或是增多较严重，变大等，可以去医院就诊

您好，根据您所描述的病症，不排除脂肪瘤的可能。脂肪瘤是体表最常见的良性肿瘤，可以发生在有脂肪组织的任何结构中,发病年龄以30～50岁多见。
主要表现为单个，圆形或分叶状柔软的肿块，边界清晰，生长缓慢，极少发生恶变。
治疗以手术切除为主。但手术应彻底，若有残留，必将造成复发。切除组织应送病理检查，以免合并其他肿瘤而漏诊。

病情分析：
您好根据您提供的信息咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。
指导意见：
建议您时刻提醒自己不要咬可以手指上涂上黄连水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，从而中断该行为

病情分析：
您好！您的情况可能是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
指导意见：
建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康