睡觉前妈妈喝一大碗骨头汤或者猪蹄汤,奶水慢慢就会够了,相信自己。奶水的产量跟妈妈的心理和内分泌是有联系的。只要下奶了,就会自动调节奶量的。
估计你奶水少,是因为你一直有喂奶粉,孩子吃你的奶量就不大,以后让孩子多吃你的奶,会追加产奶量的。