你好,身上湿气很重主要与脾虚运化功能失调有关。在中医上讲白带量多,不能排除是湿热下注。饮食方面要注意忌生冷,平时可以使用薏苡仁粥或者使用拔罐治疗为宜,艾条亦可使用。
要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃、去湿食物,适当温补。