21三体年龄风险是1/98,

你好，根据你的病史，检查看。问题不大的。年龄风险是无法改变的。目前只要唐氏筛查属于低风险就可以了。,你的检查属于低风险值。

不必担心的。只要胎心、胎动，胎儿发育大小正常即可。现在要增加营养，均衡营养，不必忌口、鸡鸭鱼蛋肉只要不过敏的食物，均可食用，不可过量，不要挑食，但要少食辛辣刺激食物。

时令蔬菜就可以，新鲜的蔬菜都很好。孕妇多吃水果是有益处的。只要不过敏的水果均可食用，但是不可过量。以吃好为原则，不可吃饱。

预防各类感染（感冒，腹泻等）。节制房事。定期产前检查。心情要舒畅。孕24-28周可做“糖筛检查。祝你好孕。