一般是建议先起床刷牙,因为一晚上过后,牙龈有一些细菌的残留,这时如果先喝水,很容易把细菌一起吞下,这对早起喝水的作用反而起了反效果,所以应该先刷牙后,再喝水才是正确的。
早上起来刷牙漱口,建议用温开水。