健康指导:周末,不想暴饮暴食,饮食方面补充含纤维素多的食物,补充些新鲜蔬菜,绿叶菜,三餐规律的饮食,少吃零食饮料,少吃含糖分多的食物,少吃甜品,包点,面点,点心,糕点,糖果,适当的运动锻炼,祝越来越漂亮