如果很长时间了尿频尿急的不舒服,没有明显尿痛,检查过尿常规和泌尿系彩超都没有什么问题的话,一般的考虑是膀胱过度活动症那么,平时一定注意,早睡早起休息好,适当锻炼增强体质,遇到烦心事尽量不要着急,可以口服盐酸坦索罗辛和酒石酸托特罗定片试一试