你好,这种情况有可能是精神压力过大,过于紧张引起的,平时要注意休息,不要熬夜,保证充足睡眠,不要有过大的心理压力,注意口腔卫生,要勤刷牙,勤漱口,可以用漱口液进行漱口,平时要多参加一些户外活动,多运动,多锻炼,增强抵抗力。