顽固性失眠的解决方法

经常用一侧咀嚼食物，会导致一侧咬肌增大，从表面上看会有一定的差距，建议您以后吃饭时要两边同时应用，这样可以促使脸部的咬肌两边儿一样大，有助于改善症状。

神经病早期会有神经衰弱的状态，如头痛，失眠，多梦易醒，易惊吓，注意力不集中，记忆力减退，浑身无力等，性格也会有所改变，会为一些小事就发脾气，疑心很重，情绪反复无常，疏远他人，无缘无故的紧张，害怕，焦虑，动作迟缓，面无表情，喜欢呆坐，呆视。

你好，这样的症状跟脑梗的部位有关系，不要着急，急性期仍是控制病情，等病情稳定了再做复健，能辅助用中药，针灸等治疗办法能缓解！需要的时间也不一定。

你好，一般认为是局部受风或寒冷刺激或者面神经炎造成的，要尽早治疗，常用的药物有糖皮质激素、抗病毒药物、血管扩张剂、维生素等。针灸治疗面瘫具有良好的效果。建议你积极治疗祝你早日康复。

朋友您好,首先祝您健康.根据您所述怀疑您有脑血管疾病,其是发生在脑部血管，因颅内血液循环障碍而造成脑组织损害的一组疾病。可能造成头疼头晕,嗜睡,疲劳,精神和感觉功能异常等.血压升高造成颅内压升高等也可能导致。建议您去大型医疗机构做一下脑血流图,脑电图,以判断具体情况,采取针对性治疗。平时注意清淡饮食,不要吃高脂食品,不要过度劳累。

你好，根据你的情况，肢体甚至头颈的不由自主的抖动,医学上称为震颤.它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,临床上又将其细分为：静止性震颤,运动性震颤,姿势性震颤,回跳性震颤及震动性震颤等。静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动,睡眠时消失,较有节律.帕金森综合征即属此类。

你好，根据你的描述，你经常自言自语，而且头脑里总有幻想，这与你正处在青春发育期有关。建议，首先不要紧张，多与同学沟通交流，不要把自己封闭在自我世界中，逐渐就会去掉这种习惯的。以上是对“让人头疼的自言自语，说两人对话，求指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，偏头痛是一种反复发作的临床常见症状，主要由神经元，特别是下丘脑神经元功能失调导致血管舒缩素紊乱引起。偏头痛通常在青春期前后起病，历时长达数年甚至数十年，顽固难愈。一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗。另外，建议您揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻.梳摩痛点将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早,中,晚饭前各做一次,便可达到止痛目的.热水浸手偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻.偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅。

你好！头晕常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。指导意见:。可以口服西比灵，养血清脑颗粒，观察一段时间，严重的要打点滴：培他汀，山莨菪碱针，丹参。等活血药静点，平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对你头晕的现象有很好的治疗效果，祝早日康复。

一般来说都是由于缺乏某些微量元素和营养不良这种情况所造成的有可能会出现肌肉痉挛和震颤，所以。我们除了要保持全面营养，与此同时也需要注意保暖配合口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液和维生素ad胶丸，这种情况就可以补充体力，各种矿物质的不足的现象缓解目前这种情况。